ခြေညှပ်ဖိနပ်နှင့်ခြေထောက် biomechanics: ဟန်ချက်ညီခြင်းစတိုင်နှင့်ကျန်းမာရေး

၏လူကြိုက်များညှပ်ဖိနပ်ခြေထောက် biomechanics နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအပေါ်သူတို့၏သက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းများမကြာခဏပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်လှန်လှောခြေညှပ်နှင့်ခြေထောက် biomechanics အကြားရှုပ်ထွေးသောဆက်နွယ်မှုကိုလေ့လာပါလိမ့်မည်။ ဤချိန်ခွင်လျှာကိုနားလည်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်စတိုင်နှင့်ခြေထောက်ကျန်းမာရေးကို ဦး စားပေးသောဆုံးဖြတ်ချက်များကိုသင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

သွားနှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားထည့်သွင်းစဉ်းစား

Toe Curling: အချို့သောလုံခြုံသောကြိုးများမရှိခြင်းကိုလေ့လာပါညှပ်ဖိနပ်ဒီဇိုင်းများသည်အဆိပ်နှင့်အဆင်မပြေမှုကို ဦး တည်စေသည်။

ဖနောင့်သည် - လှောင်ပြောင်ဖိနပ်သည်သဘာဝကျသောလမ်းပုံစံများကိုမည်သို့ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

မဟာပံ့ပိုးမှုနှင့် alignment

ဖိစီးမှု - မလုံလောက်မလုံလောက်ခြင်းမရှိသောခြေညှပ်ဖိနပ်သည်မုတ်ဆိတ်မွေးများနှင့်အဆင်မပြေမှုများကိုစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုနားလည်နိုင်သည်။

သင့်လျော်သော alignmentoment: overprince ကိုတားဆီးရန်သင့်တော်သောခြေထောက်ညှိနှိုင်းမှုကိုမြှင့်တင်ရန် Flip Flops ၏အရေးပါမှုကိုလေ့လာပါ။

အဆစ်နှင့်ပျော့တစ်ရှူးအပေါ်သက်ရောက်မှု

ဒူးနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးများ - Flip Flops တို့ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောမည်သည့်မသင့်လျော်သောသွားလာမှုကိုစူးစမ်းလေ့လာနိုင်သည်။

သက်ရောက်မှုစုပ်ယူခြင်း - သက်ရောက်မှုကိုစုပ်ယူရာ၌သက်ရောက်မှုများနှင့်အဆစ်များနှင့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၌တင်းမာမှုများကိုလျှော့ချရန်ကူရှင်များ၏အခန်းကဏ် about ကိုနားလည်ပါ။

ခြေထောက်ကြွက်သား activation

ကြွက်သားအသုံးပြုမှုလျှော့ချခြင်း - ခြေညှပ်ဖိနပ်သည်ပိုမိုဖွဲ့စည်းပုံနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကြွက်သား actionation ကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းများအားဖြည့်ခြင်း - ခြေညှပ်ဖိနပ်များဝတ်ဆင်နေစဉ်ခြေထောက်ကိုခွန်အားထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

ထောက်ခံ style များရွေးချယ်ခြင်း

Arch အထောက်အကူပြုမော်ဒယ်များ - Flip flops များအကြောင်းလေ့လာခြင်း,

ချိန်ညှိကြိုးများ - လုံခြုံသောမထိုက်မတန်ကိုထိန်းထားနိုင်သောကြိုးများမည်သို့ပါဝင်နိုင်သည်ကိုနားလည်ပါ။

ဟန်ချက်ညီခြင်းစတိုင်နှင့်ကျန်းမာရေး

ရံဖန်ရံခါအသုံးပြုမှု - လှေကားထစ်များကိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းထားရန်နှင့်ကြာရှည်စွာလမ်းလျှောက်ခြင်းအတွက်အထောက်အကူပြုသည့်ဖိနပ်များကိုရွေးချယ်ရန်စဉ်းစားပါ။

alternal stylets: Flip Flops နှင့် Support ဖိနပ်များအကြားမည်မျှပြောင်းလဲသွားသည်ကိုလေ့လာပါ။

နိဂုံးချုပ် Flip Flops သည်အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်အတွက်သူတို့၏သက်ရောက်မှုကိုနားလည်ခြင်းအားဖြင့်ခြေထောက်များကိုနားလည်ခြင်းကိုနားလည်ခြင်းသည်သင့်အားခြေထောက်ကျန်းမာရေးနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုထိန်းသိမ်းရန်ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန်သင့်အားပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထုတ်လုပ်သူနှင့်ပေးသွင်းသူတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အရည်အသွေးမြင့်မားသောထုတ်ကုန်များကိုပေးသည်။ အကယ်. သင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များကိုစိတ်ဝင်စားပါကသို့မဟုတ်မေးခွန်းများရှိပါက ကျေးဇူးပြု. အခမဲ့ခံစားရပါကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ။